• פורום בנתיבות הישיבה: מה מתאים לדיון? סוגיות חינוכיות בישיבה. השקפה ומוסר בעולם הישיבות. טיפים וקשיים בלימוד. נושאים חברתיים בישיבה. מטרה: דיון תורני וחינוכי מועיל ורלוונטי לעולם הישיבות, תוך שמירה על כבוד הדדי.
  • דִּרְשׁוּ ה׳ בְּהִמָּצְאוֹ
    עשרת ימי תשובה
    פורום אוצר התורה

אימתי

משתמש ותיק
gemgemgemgem
פרסם מאמר
הודעות
650
תודות
2,349
נקודות
246
נושא כ''כ כאוב וכמה שזה כאוב כך זה חשוב !!
הסיבה שבחרתי לפתוח את זה בנתיבות הישיבה, כי לצערנו זה וודאי מגיע משם ...!!
ועמוק בתוך שנות האברכות, אי אפשר [ קשה ] לתגבר על ההרגל הזה!
אשמח לשמוע מאלופי הניסיון ....
מה הם הסיבות שגורמות לקושי הנורא הזה לישוןן בזמן [ אני מדבר על 12 בלילה ולא על חמישה ל11כמנהגם החשוב של .... :) ?
ומה הם העצות כן להצליח בזה ?
חשיבות הדבר ויסודיותו לא מוטלת בספק.....
 
כמו כל הרגל רע
פשוט, להתרגל הפוך,
מנסיון, אחר ההרגל זה קל,
כמובן צריך לזכור שיש כאלה שהראש שלהם פורה יותר בלילה מאשר ביום,
ולהם מומלץ ללמוד עד שנרדמים
ולא להפסיק את הלימוד כדי לישון..
 
יש איזשהיא תחושה שממש משפיעה ע''ז -
אם אני אלך לישון אני מפספס חיים....
אפי' שהזמן הזה יעבור בשיעמום ובטלה או לימוד שלא שווה את הנזק של מחר
עדיין התחושה היא פיספוס לגמור את היום מוקדם מדאי כביכול ...
אצל צעירים זה יותר מובן, ואצל מבוגרים זה כנראה המשך ההרגל, מהצעירות
הגם שגם אצל חלק מהמבוגרים התחושה הזאת קיימת של שינה שווה פיספוס של החיים של מה שיקרה כביכול ...
מאוד מסקרן אותי אם זה מובנת התחושה הזאת והאם היא אכן קיימת ?
 
מראשית אמרתי לבאר מעלת השינה הטובה.
הנה ידועים דברי הט"ז באבן העזר סי' כ"ה שכתב על הפסוק שב לכם משכמי קום וכו' שזה הולך על אותם ת"ח המנדנדים שינה מעיניים... וכתב שמי שיושן טוב מקבל שכר בשווה, ויעו' דמכשרי מצווה כמצווה והשינה שהיא הכשר ללימוד תורה חשיב כתורה.
ובמילתא דבדיחותא - יש שרצו לומר שעדיף לישן רצוף ללא הפסקות, הואיל ובכך מרוויח הוא את מעלת הרצופות.
ולדעתי העצה הכי טובה היא פשוט לא להיכנס למטה רק כאשר אתה עייף בצורה גמורה, ואז מרוויח שגם לומד יותר, וגם אין לו את הצער של הנסיון להירדם.
 
לא יודע לגבי שעות הרחוב ביחס לרחוב החילונים,
אבל סד"ג שנגמר ב-23:00 אין כנורמה במקומות העבודה האחרים.


אני כהיום מהישנים מוקדם, זה קרה מאז שהוכרחתי להפסיק לישון בצהריים ולקום מוקדם בבוקר, זה קורה לבד - בשעה מסוימת פשוט נהיים עייפים, אבל בסה"כ לאורך היממה אני עירני יותר מאשר קודם לכן.
 
מראשית אמרתי לבאר מעלת השינה הטובה.
הנה ידועים דברי הט"ז באבן העזר סי' כ"ה שכתב על הפסוק שב לכם משכמי קום וכו' שזה הולך על אותם ת"ח המנדנדים שינה מעיניים... וכתב שמי שיושן טוב מקבל שכר בשווה, ויעו' דמכשרי מצווה כמצווה והשינה שהיא הכשר ללימוד תורה חשיב כתורה.
ובמילתא דבדיחותא - יש שרצו לומר שעדיף לישן רצוף ללא הפסקות, הואיל ובכך מרוויח הוא את מעלת הרצופות.
ולדעתי העצה הכי טובה היא פשוט לא להיכנס למטה רק כאשר אתה עייף בצורה גמורה, ואז מרוויח שגם לומד יותר, וגם אין לו את הצער של הנסיון להירדם.
חמוד ...
אבל לא כ''כ יעיל
הרבה מאנשים פשוט ילכו לישון ב... ואז יקומו ב....!!!

וגם אם יקומו בזמן יהיו מרוטים יותר מתרנגלות לפני שחיטה ...!!
הצטברות העייפות מזיקה לבריאות הגוף והנפש,
ויותר מכל מזיקה למוח למחשבה ולזיכרון !!

לא יודע לגבי שעות הרחוב ביחס לרחוב החילונים,
אבל סד"ג שנגמר ב-23:00 אין כנורמה במקומות העבודה האחרים.


אני כהיום מהישנים מוקדם, זה קרה מאז שהוכרחתי להפסיק לישון בצהריים ולקום מוקדם בבוקר, זה קורה לבד - בשעה מסוימת פשוט נהיים עייפים, אבל בסה"כ לאורך היממה אני עירני יותר מאשר קודם לכן.
אכן עצה טובה זו
שמעתי מידיד
להתחיל לקום מוקדם ולהנות מבוקר בשעות מוקדמת
וככה יהיה לנו שווה לישון מוקדם
אבל זה אומר לוותר לפחות על חלק מסד''ג - דבר שמצריך אומץ....

כמו כל הרגל רע
פשוט, להתרגל הפוך,
מנסיון, אחר ההרגל זה קל,
כמובן צריך לזכור שיש כאלה שהראש שלהם פורה יותר בלילה מאשר ביום,
ולהם מומלץ ללמוד עד שנרדמים
ולא להפסיק את הלימוד כדי לישון..
מה התכוונת ?? בהמלצה שלך ...
 
אבל בסה"כ לאורך היממה אני עירני יותר מאשר קודם לכן.
שמעתי שבריאותית לישון אחרי 2 בלילה זה שינה לא מועילה כל כך לעומת לישון בשעות הראשונות של הלילה וגורם לבן אדם להיות לא רגוע (לכן אני כזה...)
 
ממש ג''א ואפשר להוסיף עוד כמה תארים שקשורים לשחיקה וכו'
והכל בכינון ישיר מחוסר בשינה כראוי !!
הזוי !
בא נעשה חיזוק משותף היום ב12 העסק סגור !!!
איש לרעהו יעזורו ולאחיו יאמר חזק
מי שיחרוג קורות הפורום יעידו בו על זמני כתיבת ההודעה ...
 
שלאלה עדיף לישון בסד"א מאשר בלילה..
חולק עליך לענ''ד
זה דבר מסוכן שמכריע על שנים רבות קדימה
זה צעד שצריך המון לשקול אותו, ואם לא צעד פזיז יכונה!!
בא נעשה חיזוק משותף היום ב12 העסק סגור !!!
איש לרעהו יעזורו ולאחיו יאמר חזק
מי שיחרוג קורות הפורום יעידו בו על זמני כתיבת ההודעה ...
מצטרף איתך רק להיום
בעיקרון אני אחד שמעדיף להבין ולעבור תהליך פנימי ...
זה פשוט הדרך היחידה להחזיק מעמד ולעשות באמת שינוי [ זה אחד הנושאים היותר כישלוניים אצלי...]
ולכן זה רק להיום
ואני ממש ישמח שאכן משירשור זה יצאו דברים ראויים ומועילים לי ולכולם לבעיה קשה זו !
 

 
בעיקרון אני אחד שמעדיף להבין ולעבור תהליך פנימי ...
גם אני
זה פשוט הדרך היחידה להחזיק מעמד ולעשות באמת שינוי [ זה אחד הנושאים היותר כישלוניים אצלי...]
כמובן
בא נקוה שנצליח היום
ואני ממש ישמח שאכן משירשור זה יצאו דברים ראויים ומועילים לי ולכולם לבעיה קשה זו !
אם תשתכנע שזה הצורה הנכונה ואתה לא תלוי בדעת אחרים תוכל לסדר לעצמך סדר יום חדש (אני בישיבה הייתי ישן קבוע מ10 עד 5 ומתפלל בנץ) אבל זה לא קל בעליל
אני תלוי בדעת אחרים ב''ה ולכן זה עוד יותר מורכב
 
ובבוקר התוצאות בהתאם
אה"נ בבוקר ילך לישון
מדובר על מי שמוחו עובד יותר בלילה מאשר ביום
רוב הבני אדם לא כאלו..
חולק עליך לענ''ד
זה דבר מסוכן שמכריע על שנים רבות קדימה
זה צעד שצריך המון לשקול אותו, ואם לא צעד פזיז יכונה!!
יתכן, אין לי מושג.
אין לדיין אלא מה שעיניו רואות..
 

חברים מקוונים לאחרונה

משתמשים שצופים באשכול הזה

חזור
חלק עליון